Menggunakan ventilator atau kipas angin dapat membantu menjaga suhu tubuh agar tetap normal.
9. Hindari minuman beralkohol dan kafein
Minuman beralkohol dan kafein dapat membuat dehidrasi dan meningkatkan suhu tubuh.
10. Konsumsi suplemen
Konsumsi suplemen seperti vitamin C, D, dan zinc dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
11. Gunakan baju yang nyaman
Gunakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu tebal agar udara dapat mengalir dengan baik.
12. Pergi ke dokter
Jika demam tidak kunjung turun setelah melakukan langkah-langkah di atas, segera pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Selamat mencoba!
