Studi temukan konsumsi buah di malam hari efektif menggantikan camilan tinggi kalori. Semangka, kiwi, dan apel masuk delapan buah terbaik. Kiwi juga tingkatkan kualitas tidur.
Studi temukan konsumsi buah di malam hari efektif menggantikan camilan tinggi kalori. Semangka, kiwi, dan apel masuk delapan buah terbaik. Kiwi juga tingkatkan kualitas tidur.
Headline
Tag: kesehatan
Gempur TBC, Dinkes Surabaya Periksa 44 Ribu Suspek Kasus
Dinas Kesehatan Kota Surabaya berhasil memeriksa 44.088 suspek TBC hingga Mei 2026. Pemeriksaan kini lebih mudah menggunakan sampel air liur.
Minuman Es Teh Jumbo Kian Digemari, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh
Diabetes merupakan suatu kondisi di mana pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin. Insulin berfungsi mengendalikan kadar gula dalam darah dengan cara mengolah glukosa menjadi energi.
Jalan Kaki Tak Harus 10.000 Langkah
Jalan kaki rutin tak harus langsung 10.000 langkah. Manfaat kesehatan bisa dimulai dari target kecil yang realistis, lalu ditingkatkan bertahap sesuai kondisi tubuh.
Pakar Gizi Sarankan Kurangi Lemak Daging Kurban
Tips sehat mengolah daging kurban: kurangi lemak, batasi santan, jaga porsi, dan imbangi dengan sayur serta buah agar tetap bergizi seimbang.
Kebiasaan Tertawa Sendiri Nonton Konten Receh Bahaya bagi Kesehatan Otak
Tertawa sendiri saat menonton video pendek receh bisa menjadi alarm brainrot. Pakar UI mengingatkan dampaknya pada fokus, memori, dan cara berpikir.
IPB Luruskan Mitos Daging Kambing Picu Hipertensi
Daging kambing tidak otomatis memicu hipertensi. Ahli IPB menegaskan risiko lebih banyak datang dari garam, lemak, porsi, dan cara memasaknya.
Putih atau Kuning Telur, Mana Lebih Sehat?
Putih telur rendah lemak dan tinggi protein, sedangkan kuning telur kaya vitamin, mineral, dan kolin. Kenali manfaat, risiko, dan cara aman mengonsumsinya.
Jajanan Kukus Kian Diminati
Tren jajanan kukus meningkat setelah pandemi. Dosen UMSurabaya menyebut makanan kukus lebih rendah tambahan minyak dan bisa menjadi langkah kecil menuju pola makan sehat.
Gagas Inovasi Alat Cegah Tuberkulosis, Mahasiswa Unair Sabet Juara Nasional
TB-SHIELD dirancang untuk mencegah penularan tuberkulosis di ruang kerja tertutup lewat pemantauan risiko, kualitas udara, dan tindak lanjut kesehatan.
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.