Berkurangnya aliran air liur saat puasa memicu perubahan pH dan mikrobioma rongga mulut. Guru Besar Unair membagikan tips efektif agar napas tetap segar selama Ramadan.
Berpuasa selama Bulan Ramadan merupakan ibadah wajib bagi seluruh umat Islam. Tak hanya mendatangkan keberkahan, berpuasa selama satu bulan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, terkadang bau mulut dapat mengganggu kenyamanan beribadah di bulan ini, terlebih jika kegiatan mengharuskan untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain.
Prof. Dr. Theresia Indah Budhy, drg., M.Kes., Sp.PMMF., membagikan tips menjaga mulut tetap segar selama berpuasa. Guru Besar Bidang Patologi Mulut dan Maksilofasial Unair tersebut menjelaskan penyebab bau mulut. Ia mengungkapkan bahwa berkurangnya aliran air liur saat berpuasa menjadi penyebab bau mulut.
“Dalam air liur, terdapat banyak sekali protein yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan pH rongga mulut, mikroorganisme dalam rongga mulut, dan metabolisme tubuh. Hal ini menyebabkan penurunan metabolisme dan pH, serta berubahnya microbiome di rongga mulut. Mikroorganisme tersebut kemudian memproduksi zat-zat yang menyebabkan terjadinya bau mulut,” ujarnya, dikutip Rabu (18/2/2026).
