Bagi orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan adalah sekitar 2 liter per hari. Selain dari air minum, sekitar 20% asupan cairan tubuh juga dapat diperoleh melalui konsumsi makanan kaya air, seperti buah dan sayur
Bagi orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan adalah sekitar 2 liter per hari. Selain dari air minum, sekitar 20% asupan cairan tubuh juga dapat diperoleh melalui konsumsi makanan kaya air, seperti buah dan sayur
Headline
Kategori: Kesehatan
Seperlima Disabilitas Indonesia Berasal dari Gangguan Penglihatan
Seperlima disabilitas Indonesia berasal dari gangguan penglihatan. Kemenkes targetkan operasi katarak 80 persen dan pemerataan dokter mata hingga daerah terpencil.
Cuaca Panas Surabaya Bisa Memengaruhi Emosi, Bagaimana Menjaga Komunikasi?
Pakar Unair Suko Widodo menilai cuaca panas Surabaya dapat memengaruhi konsentrasi dan emosi. Simak penjelasan serta langkah menjaga kenyamanan tubuh.
Tujuh Buah yang Membantu Menjaga Hidrasi Saat Cuaca Panas
Kenali tujuh buah yang membantu menambah asupan cairan saat cuaca panas, beserta batas manfaatnya bagi hidrasi dan perlindungan kulit.
Waspadai Heatwave, Bisa Picu Kanker Kulit hingga Ganggu Kesehatan Mental
Masyarakat juga sebaiknya mengurangi aktivitas berat di luar ruangan saat suhu sedang tinggi, menggunakan pakaian yang nyaman, mencari tempat teduh, dan memakai tabir surya ketika beraktivitas di bawah sinar matahari.
Cuaca Panas Mengancam Lansia, Waspadai Dehidrasi dan Heatstroke
Lansia perlu menghindari paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu lama. Sebaiknya, mereka berada di tempat yang sejuk dan tidak melakukan aktivitas berat ketika cuaca sedang terik
Anak Kurang Tidur Berisiko Alami Gangguan Tumbuh Kembang dan Depresi
Kekurangan jam istirahat pada anak memicu berbagai masalah serius, mulai dari penurunan kecerdasan otak, stunting, hingga depresi pada usia remaja.
PM2.5 Surabaya Sempat Tidak Sehat, Pakar ITS Ungkap Penyebabnya
Peningkatan emisi pada pagi hari, ketika lapisan pencampuran udara masih relatif dangkal, dapat menyebabkan polutan lebih mudah terakumulasi di lapisan troposfer
Imbauan IDAI Agar Anak-anak Tak Terpapar Udara Buruk Imbas Karhutla
Jangan lupa bahwa bayi dan balita di bawah usia dua tahun ini memang agak sulit menggunakan masker, bahkan tidak dianjurkan
Gejala Autoimun Menyerupai Kelelahan, Pemeriksaan Diperlukan
Kelelahan menetap bisa menyertai autoimun, tetapi diagnosis memerlukan pemeriksaan. Kenali perbedaan gejala lupus dan penanganan tiap jenis penyakit.
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.