Manfaat lain dari berjalan tanpa alas kaki:
- Kontrol yang lebih baik dari posisi kaki Anda ketika menyentuh tanah
- Peningkatan keseimbangan, proprioception, dan kesadaran tubuh, yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit
- Mekanika kaki yang lebih baik, yang dapat menyebabkan peningkatan mekanika pinggul, lutut, dan inti
- Mempertahankan rentang gerak yang tepat di sendi kaki dan pergelangan kaki Anda serta kekuatan dan stabilitas yang memadai di dalam otot dan ligamen Anda
- Bantuan dari sepatu yang tidak pas, yang dapat menyebabkan bunions, hammertoes, atau kelainan bentuk kaki lainnya
- Otot kaki yang lebih kuat, yang mendukung daerah punggung bawah
Demikian manfaat berjalan tanpa alas kaki alias nyeker. Semoga bermanfaat.
— mg05 —
