7. Memperkuat Imunitas
Air mentimun kaya vitamin C dan vitamin B kompleks. Ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Khusus vitamin C, dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
8. Membantu Melawan Kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.
9. Mengurangi Kolesterol Jahat
Sterol yang terkandung dalam air mentimun dapat membantu mengeluarkan kolesterol. Dengan demikian, air mentimun dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Lebih dari itu, mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
Untuk mendapatkan berbagai manfaat di atas, kita cukup menyediakan beberapa irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum.
