MINUMAN kesehatan ini seperti jamu. Fungsi minuman kesehatan yang terbuat dari bahan-bahan alami diyakini efektif untuk menurunkan berat badan. Khasiat 5 resep minuman kesehatan ini untuk meningkatkan metabolisme, membantu pencernaan, dan menurunkan berat badan.
Minuman kesehatan seperti dilansir times of India, Rabu (22/11/2023), kaya akan nutrisi yang dapat membantu membakar lemak perut. Bagi Anda yang sedang diet sebaiknya seimbang antara yang dikonsumsi dengan olahraga teratur. Hindari mengonsumsi minuman kesehatan ini saat perut kosong atau dalam jumlah yang berlebihan. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki gangguan kesehatan.
5 Resep Minuman Kesehatan di Pagi Hari, Efektif Menurunkan Berat Badan:
1. Cuka Sari Apel (ACV)
Campurkan satu sendok makan cuka sari apel mentah dengan jumlah yang sama dengan jus lemon segar, ditambahkan kayu manis secukupnya. Campurkan bahan-bahan tersebut ke dalam gelas kecil, aduk rata, dan segera minum. Cuka sari apel dikenal berpotensi meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan, sementara lemon menyumbangkan vitamin C dan kayu manis membantu menstabilkan kadar gula darah.
2. Ramuan Kesehatan Kunyit Jahe
Siapkan minuman ini dengan memblender sepotong jahe segar berukuran 2 sentimeter yang telah dikupas dengan sepotong kunyit segar berukuran 2 sentimeter, air perasan setengah buah lemon, sejumput lada hitam, dan setengah sendok teh madu. Setelah diblender, saring campuran tersebut dan minumlah. Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan mendukung pencernaan, yang berpotensi membantu dalam manajemen berat badan. Penambahan lada hitam meningkatkan penyerapan senyawa aktif kunyit, kurkumin -bahan aktif utama yang terkandung dalam kunyit-.
