Suhu udara di Malang Raya, misalnya, juga mengalami penurunan yang signifikan, mencapai angka 14 hingga 17 derajat Celsius. BMKG memprediksi suhu ini bisa lebih dingin lagi pada Agustus 2024. Fenomena bediding ini umumnya membuat udara terasa sangat dingin pada malam hingga pagi hari, sementara siang hari akan terasa lebih panas karena minimnya tutupan awan yang menyebabkan radiasi langsung Matahari lebih banyak mencapai permukaan Bumi.
BMKG mengingatkan bahwa kondisi ini normal dalam konteks klimatologi, khususnya di wilayah Indonesia yang dekat dengan khatulistiwa. Meskipun demikian, masyarakat diimbau untuk tetap waspada dan menjaga kesehatan selama periode suhu ekstrem ini.
Untuk menghadapi fenomena bediding, BMKG memberikan beberapa tips yang dapat diterapkan oleh masyarakat:
- Memakai Pakaian Hangat: Menggunakan pakaian tebal untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat saat beraktivitas di luar rumah.
- Minum Air Putih Cukup: Tetap terhidrasi dengan baik meski suhu terasa dingin.
- Mengonsumsi Makanan Bergizi: Pola makan sehat dan bergizi membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap perubahan suhu.
- Istirahat yang Cukup: Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan.
- Jaga Lingkungan Sekitar: Menjaga kebersihan dan kenyamanan lingkungan dapat mengurangi risiko penyakit yang mungkin timbul akibat perubahan suhu ekstrem.
Dengan mengikuti tips tersebut, masyarakat diharapkan dapat menghadapi kondisi cuaca ekstrem ini dengan lebih baik. BMKG terus memantau perkembangan cuaca dan mengimbau masyarakat untuk mengikuti informasi terbaru terkait kondisi cuaca dari sumber resmi.*
