- Ingin makan atau minum manis
Mengonsumsi makanan atau minuman manis dapat merangsang produksi hormon bahagia atau dopamin di dalam otak. Kondisi ini kemudian bisa menyebabkan kecanduan, sehingga Anda memiliki keinginan yang besar untuk makan atau minum yang manis-manis.
- Cemas dan gugup
Makan makanan atau minuman yang manis dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, sehingga energi juga akan cepat meningkat. Ketika asupan gula tidak terpenuhi, suasana hati akan menurun sehingga menyebabkan rasa cemas dan gugup.
- Gigi berlubang
Bakteri di dalam mulut mengonsumsi gula dari makanan dan minuman yang manis. Selanjutnya, bakteri akan mengeluarkan asam yang dapat mengikis lapisan terluar gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Maka, orang-orang yang sering makan atau minum minuman yang manis memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami gigi berlubang.
