Menu Sehat Alami – samudrafakta.com

Inilah Makanan Terbaik untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi

Septia Wulan1 Maret 20241 Maret 2024

1 Maret 20241 Maret 2024

JAKARTA—Berita baik untuk Anda yang memiliki kecenderungan tekanan darah tinggi. Ilmu pengetahuan telah berhasil menemukan makanan terbaik buat penderita hipertensi. Mengidap tekanan darah tinggi merupakan suatu hal yang menakutkan. Kondisi ini biasanya ditandai dengan tekanan...

Mengenal Diet Atlantik, yang Dipercaya Dapat Kurangi Risiko Diabetes dan Stroke

Septia Wulan11 Februari 202417 April 2024

11 Februari 202417 April 2024

JAKARTA—Para peneliti mengeklaim telah menemukan bahwa salah satu jenis diet, bernama Diet Atlantik—yaitu pola diet tradisional di Portugal dan Galisia (sebuah wilayah di barat laut Spanyol)—dapat membantu mengurangi risiko sindrom metabolik. Sindrom metabolik, yang juga...

Awas, 5 Makanan-Minuman Ini Tak Baik Dikonsumsi Bareng Telur

Septia Wulan9 Februari 20249 Februari 2024

9 Februari 20249 Februari 2024

JAKARTA—Kebanyakan orang, termasuk orang Indonesia, suka mengonsumsi telur. Kebanyakan telur selalu jadi pilihan dalam menu sarapan ataupun hidangan utama. Selain karena lezat, telur juga kaya kandungan nutrisi, seperti asam lemak omega-3, protein, vitamin dan juga...

Eksis Hampir 200 Tahun, Inilah Toko Jamu Tertua di Indonesia

Agus Supriyadi31 Januari 2024

31 Januari 2024

BANDUNG—Di era modern, toko jamu yang masih eksis tidaklah banyak, karena tergantikan oleh jamu kemasan modern yang bisa didapat di mana saja, tidak hanya di toko jamu. Namun demikian, Anda masih bisa menjumpai toko jamu...

Perhatikan Baik-Baik, Daftar Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bareng Semangka

Agus Supriyadi31 Januari 202431 Januari 2024

31 Januari 202431 Januari 2024

SURABAYA—Semangka adalah salah satu buah yang tinggi serat dan mengandung banyak air. Buah ini enak dan menyegarkan. Tetapi, saat makan buah ini, ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan semangka. Salah mengombinasikan semangka dengan...

Lima Makanan Ini Baik untuk Perkembangan Otak Anak

Agus Supriyadi12 Januari 202417 April 2024

12 Januari 202417 April 2024

SURABAYA—-Perkembangan otak atau daya ingat sangat krusial bagi anak-anak. Menurut UCL Health, otak dari balita (1-3 tahun) meningkatkan kemampuan kognitif yang akan berpengaruh pada seberapa cepat ia dapat menafsirkan informasi untuk melakukan tugas-tugas yang kompleks....

Lebih dari Sekadar Penghangat, Lima Minuman Ini Bantu Jaga Kesehatan di Musim Hujan

Septia Wulan8 Desember 2023

8 Desember 2023

Musim hujan identik dengan udara dingin dan lembap yang bisa menjadi sarang bagi berkembangnya virus dan bakteri. Kondisi ini tentu saja dapat menurunkan daya tahan tubuh dan membuat kita rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu,...

7 Makanan Ini Berserat Tinggi, Cocok Buat yang Sering Sembelit

Septia Wulan2 Desember 20232 Desember 2023

2 Desember 20232 Desember 2023

Pola makan manusia modern saat ini—terutama akibat kegemaran makan makanan instan— kerapkali menyebabkan masalah pencernaan. Makanan dengan kandungan zat-zat yang “kurang bisa dipertanggungjawabkan” yang masuk ke perut itu tak terolah dengan benar oleh saluran pencernaan....

6 Makanan Ini Baik untuk Perbaiki Fungsi Ginjal, Nomor 5 dan 6 Sering Dianggap Sepele

Taufik Pramugianto30 November 202330 November 2023

30 November 202330 November 2023

JAKARTA—Bagi penderita penyakit ginjal, memantau asupan makanan yang dikonsumsi tentu sangatlah penting. Mengingat kondisi ginjalnya mungkin sudah tidak lagi seperti semula, maka perlu makanan yang memiliki manfaat dalam membuang limbah metabolisme serta tidak memperberat kinerja...

Ini Penting: Ternyata Ampas Kopi Punya Beragam Faedah untuk Kesehatan Wajah

Septia Wulan29 November 202317 April 2024

29 November 202317 April 2024

JAKARTA–Ampas kopi biasanya dibuang setelah air kopinya habis diminum. Ini sayangf sekali. Sebab, aslinya ampas kopi memiliki beragam manfaat untuk kulit kita. Apa saja? Yuk, simak apa saja manfaat ampas kulit untuk kesehatan wajah. 1....