SURABAYA — Puncak musim penghujan ternyata sudah lewat. Sebagian wilayah terutama di Indonesia bagian selatan mulai memasuki musim pancaroba. Situasi ini merupakan transisi dari musim penghujan ke musim kemarau atau sebaliknya. BMKG meminta masyarakat mewaspadai cuaca ekstrem selama musim pancaroba.
Pada musim pancaroba biasanya ada penyakit penyerta yang menggangu kondisi kesehatan. Cuaca yang tidak menentu seperti angin yang bertiup sangat kencang dan diikuti oleh curah hujan yang relatif tinggi, membuat badan yang kurang fit menjadi gampang jatuh sakit. Penyebaran penyakit banyak menyerang masyarakat yang sedang dalam kondisi tidak fit atau kurang disiplin dalam menjaga kebersihan.
Macam-Macam Penyakit Musim Pancaroba
Pusat Krisis Kesehatan, Kementerian Kesehatan menyebut beberapa penyakit yang sering ditemui di tengah masyarakat saat musim pancaroba, antara lain:
-
Flu, yang diikuti dengan gangguan pengecapan, demam, nyeri tenggorokan, gangguan penciuman hingga sesak napas.
-
Demam Berdarah, akibat dari perkembang biakan nyamuk dan kurangnya kewaspadaan masyarakat dalam menerapkan 3M Plus
-
ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut seperti bronkitis, pilek, influenza dan batuk
-
Chikungunya, yaitu sebuah penyakit yang gejalanya sekilas mirip dengan demam berdarah, yaitu demam, nyeri sendi, sakit kepala, nyeri otot, mual, ruam kulit dan kelelahan.
Tips Sehat Menghadapi Musim Pancaroba
Dengan mengetahui berbagai penyakit penyerta musim pancaroba di atas, masyarakat diharapkan bisa lebih waspada dengan menerapkan perilaku hidup sehat seperti:
-
Istirahat yang cukup
-
Makan makanan yang bergizi
-
Rutin berolahraga
-
Mengkonsumsi vitamin C yang cukup
-
Mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau menggunakan Hand Sanitizer
Apabila mengalami gejala penyakit tersebut di atas, masyarakat bisa segera berobat ke faslitas kesehatan terdekat. Petugas kesehatan memberi pelayanan terbaik.
Ilustrasi penyakit penyerta musim pancaroba.__FOTO: Canva
