Ada yang meyakini mandi malam menjadi penyebab paru-paru basah. Hal ini didasari karena aktivitas yang membuat badan basah dan kedinginan. Kondisi inilah yang dianggap bisa memengaruhi kondisi paru-paru. Padahal, belum ada ada penelitian yang memastikan bahwa mandi di malam hari menyebabkan paru-paru basah.
Paru-paru basah adalah istilah untuk menggambarkan kondisi paru-paru yang mengalami peradangan. Peradangan terjadi di organ ini bisa menyebabkan penumpukan cairan di paru dan umumnya disebabkan oleh infeksi mikroorganisme
Gejala paru-paru basah yang bisa terjadi antara lain; batuk, sesak napas, nyeri dada, detak jantung cepat, demam, tidak nafsu makan, dan tubuh lemas. Pada akhirnya, informasi yang mengatakan mandi malam menyebabkan paru-paru basah adalah tidak benar.
Jika kondisi tubuh dalam keadaan fit dan terbiasa mandi di malam hari, maka Anda tidak perlu ragu untuk melakukannya. Namun, jika suhu udara sangat dingin dan Anda ingin mandi untuk melepas lelah, ada baiknya menggunakan air hangat.
Mandi di malam hari seperti dilansir laman Dokter Sehat Kementerian Kesehatan, ternyata memberikan sejumlah manfaat, antara lain:
- Membantu tidur lebih nyenyak.
- Membantu dengan relaksasi.
- Mencegah jerawat.
- Meredakan gejala pilek dan flu.
- Menyehatkan jantung.
- Mengurangi pembengkakan.
- Mengurangi migrain.
- Mencegah reaksi alergi.
