4. Mencegah Obesitas
Kabar baik bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Sebab, rutin minum kopi setiap hari ternyata bisa membantu proses penurunan berat badan loh.
Sebuah studi menemukan kopi dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh, sehingga mendukung penurunan berat badan.
Kopi juga memberikan tambahan energi untuk beraktivitas, dan tingkat aktivitas fisik yang tinggi dapat membantu proses penurunan berat badan.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan yang ada pada kopi juga berpotensi mencegah jenis kanker tertentu. Sejumlah studi menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari dua cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan risiko kanker liver, kolorektal, prostat, dan endometrial.
Khasiat ini berasal dari kandungan antioksidan, seperti polifenol, kafein, cafestol, dan kahweol pada kopi yang berkontribusi dalam menurunkan risiko terjadinya kanker-kanker tersebut.♦
