6. Hari Tanpa Perangkat: Meskipun ini terdengar sulit untuk diterapkan, media cepat dapat merusak hubungan smartphone yang tidak sehat. Sisihkan seminggu dalam sehari di mana tidak ada smartphone dan tablet yang dapat digunakan. Pada hari tanpa perangkat, dorong anak-anak Anda untuk berpartisipasi dalam pekerjaan rumah tangga, belajar kegiatan baru atau terlibat dalam kegiatan seni dan kerajinan.
7. Jadilah panutan: Sebelum Anda mengharapkan anak Anda untuk mengikuti aturan screen-time, pastikan bahwa Anda menetapkan contoh yang baik sendiri. Anak-anak belajar lebih banyak dari apa yang mereka lihat daripada apa yang mereka dengar. Lacak penggunaan ponsel cerdas Anda sendiri dan tetapkan aturan untuk diri sendiri seperti yang Anda lakukan untuk anak-anak Anda.
