Kasus bunuh diri menggemparkan Malang Raya. Belum genap dua pekan setelah satu keluarga ditemukan tewas di rumahnya karena bunuh diri, kejadian serupa menggemparkan Universitas Brawijaya, Malang. Seorang mahasiswi melompat dari lantai 12 gedung Fakultas Ilmu Komputer (Fikom), dan ditemukan di lantai 4 bangunan yang sama, 15 Desember 2023.
Orang-orang terdekat bisa mencegah terjadinya bunuh diri. Suicidal Thought, yaitu seseorang yang memiliki pikiran untuk mengakhiri hidupnya bisa menunjukkan perilaku-perilaku tertentu. Berikut ini tanda-tanda orang mau bunuh diri seperti dilansir laman Dokter Sehat Kementerian Kesehatan dikutip Sabtu (16/12/2023):
-
Sering Berbicara Mengenai Keinginan untuk Bunuh Diri
Satu hal yang tampak dari suicidal thought adalah sering kali membicarakan masalah yang sedang dirasakan. Mengutip WebMD, sebanyak 50-75 persen orang dengan pikiran ingin bunuh diri akan memberikan tanda pada orang terdekatnya. Orang-orang yang memiliki ide untuk mengakhiri hidupnya biasanya akan mengungkapkan bahwa ia merasa bersalah, malu, merasa menjadi beban orang lain, hingga keinginan untuk bunuh diri. Beberapa contoh kalimat yang akan diucapkan, misalnya, “Sepertinya, saya lebih baik mati” atau “Saya berharap tidak dilahirkan di dunia ini”. Hati-hati bila ada orang di sekitar kita mengungkapkan kata-kata yang sama.
-
Terjadi Perubahan Perilaku atau Penampilan
Seseorang suicidal thought mengalami perubahan kepribadian atau penampilan yang kentara. Misalnya berbicara atau bertindak lebih cepat atau lambat dari biasanya. Selain itu, seseorang mungkin menjadi kurang peduli terhadap penampilannya. Jika biasanya selalu tampil rapi memadu-padankan pakaian dengan aksesoris yang digunakan, lalu tiba-tiba berpenampilan semrawut. Waspadai tanda-tanda seperti di atas.
-
Perubahan Mood yang Ekstrem
Rasa sedih yang berlangsung lama, suasana hati berubah-ubah, dan kemarahan yang datang secara tiba-tiba, bisa menjadi tanda suicidal thought. Orang dengan pikiran untuk mengakhiri hidupnya bisa menjadi lebih pendiam dari biasanya setelah mengalami periode depresi.
