3. Membuat Tulang menjadi Lebih Kuat
Manfaat lain yang bisa didapatkan dari rutin mengonsumsi kurma setiap hari adalah membantu tulang menjadi lebih kuat. Sebab, kurma adalah sumber mineral yang kaya kalsium, magnesium, fosfor, dan potasium. Semua mineral ini berperan meningkatkan kesehatan tulang, demikian menurut Harvard TH Chan School of Public Health.◼︎
