Kita tentu sering mendengar kata “kolesterol, kan? Tetapi, tahukah Anda, apa sih kolesterol itu? Biar tidak salah persepsi dan sikap, yuk, kita kenali salah satu aktivitas biologis ini.
Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan dalam aliran darah dan sel-sel tubuh. Kendati sering dianggap buruk, kolesterol sebenarnya memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh.
Berikut adalah fungsi utama kolesterol, dirangkum dari berbagai sumber:
1. Membangun Membran Sel
Kolesterol berperan dalam struktur dan fungsi membran sel, untuk membantu menjaga kelenturan dan permeabilitas sel penting bagi sel untuk bekerja dengan efisien.
2. Produksi Hormon
Kolesterol adalah bahan dasar dari hormon steroid, termasuk kortisol, estrogen, dan testosteron. Hormon-hormon ini memiliki beragam peran dalam tubuh, mulai dari regulasi metabolisme hingga perkembangan seksual.
3. Produksi Vitamin D
Dengan pengaruh sinar matahari, kolesterol diubah menjadi vitamin D yang esensial untuk kesehatan tulang dan berbagai fungsi lainnya di dalam tubuh.
4. Pembentukan Empedu
Kolesterol membantu dalam produksi empedu di hati, yang kemudian digunakan untuk mencerna makanan, khususnya lemak.
5. Metabolisme
Kolesterol memengaruhi cara tubuh menyimpan atau menggunakan energi, yang memengaruhi berat badan, suhu tubuh, dan sejumlah fungsi lainnya.
